Conseils pour vous les filles... Comment cesser de ce ronger les ongles ?

Ce soir je vais parler de mes petits conseils.. Du moins d'un seul et unique conseil pour nous les filles.. Nombreuses sont celles qui ce ronge les ongles.
Bien évidement vous êtes pas les seules... Eh non étant plus jeune dans mes années primaire et collège.. Je me suis ronger les ongles aussi ... J'en avais marre d'avoir ses minis ongles, non esthétique.. Quand je mettais du vernis c'étais horrible pour ma part donc je n'en mettais pas..

Premièrement : Comment éviter de ce ronger les ongles ?

La première chose la plus simple que j'ai à vous dire pour commencer, c'est d'arrêter de ce mettre les doigts à la bouche. Beh oui vous vous voyez marcher dans la rue avec votre familles, vos amies.. En train de ce ronger les ongles ?? Où même être dans un restaurant..Et faire ceci ?? Cela ne fais pas esthétique ( je dis sa je dis rien ..^^) Mais prenez du recul et vous allez voir que ce que vous faites c'est ridicule... Je me suis senti ridicule moi ausi :) .

Deuxièmement : Comment j'ai fais pour ne plus me ronger les ongles ? 

Déjà on ce dis tous, qu'on se ronge les ongles parce-qu'on s'ennuie, ou qu'on est stréssée.. Mais arrêter de vous stresser, en vous rongeant les ongles.. Sa vous stresse encore plus donc vous vous les ronger encore plus.. Ensuite vous vous ennuiyer ? Mâcher un chewing-gum.. Prennez toujours des petits bonbons sur vous.. Mais fini les doigts à la bouche !!!!!

Mes Conseils : Comment j'ai fais pour arrêter de me ronger les ongles ?

J'ai commencer par me fixer un objectif dans ma tête ! Celui de NE PLUS RONGER MES ONGLES ! Cela à donc étais très dur au début bien évidement !

Mon astuce : à été de ne ronger qu'un seul ongle et faciliter la pousse des suivants ! Si vous n'arrivais pas à arrêter de les ronger définitivement, faites comme moi ronger en qu'un seul et le reste laisser les POUSSER !!!

Ensuite j'ai mis du vernis sur mes ongles, car quand ils  étaient aux naturels c'est mieux de les ronges n'est - ce pas ? Alors mettez vous du vernis même si quand l'ongle est court le vernis ne rend pas tip top, mettais le vernis sur vos ongles, sa vous empêchera de vous les rongers. Car oui le vernis peut avoir un goût amer ! Ce qui vous dégouteras par la suite de mettre vos doigts à la bouche. Et ce qui facilitera la pousse de l'ongle aussi !

À ce jour l'envie de me ronger les ongles ne me viens plus à l'idée, je veux juste en prendre soins, Les ongles c'est comme les cheveux :) 

Et vous ?
Vous vous êtes déjà ronger les ongles  ? 
Quelle a été votre remède le plus efficace pour arrêter ?